Vademecum psicologico coronavirus

Questo breve vademecum non vuole essere esaustivo né sostituirsi ad un aiuto professionale. E’ un contributo per riflettere ed orientare al meglio i nostri pensieri, emozioni e comportamenti – individuali e collettivi – di fronte al problema Covid-19. Pochi minuti …

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Ipocondria, il tormento della paura delle malattie.

Che cosa è l’Ipocondria e come si manifesta?  L’Ipocondria (o Disturbo d’Ansia per le malattie) è un disturbo caratterizzato dall’eccessiva preoccupazione legata alla paura di poter contrarre una malattia o alla convinzione di soffrire di una grave malattia, basata sull’interpretazione erronea …

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Depressione stagionale: ecco l’autunno col suo blues

Con le giornate corte e fredde, in chi è predisposto, può comparire la depressione stagionale. Fra le caratteristiche del disturbo, la tendenza a mangiare di più, soprattutto carboidrati. Arriva puntualmente ogni autunno-inverno. Adesso ci siamo in pieno come periodo, è …

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Come guarire dalla depressione

La maggior parte delle persone con una malattia depressiva non cerca una cura, nonostante la maggior parte di loro possano essere aiutati, anche chi soffre di una depressione estremamente grave. Grazie ad anni di ricerche fruttuose, oggi ci sono terapie …

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A che cosa serve la rabbia ?

È l’emozione che ci spinge a compiere gesti rischiosi. Ma anche quella che ci serve per raggiungere ciò che desideriamo. Per esempio nel mondo del lavoro. Sguardo feroce, denti stretti e labbra serrate. È il volto della rabbia, considerata, in …

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Attacchi di panico: Strategie per guarire

Attacchi di panico _ Psicologo Pescara Dr. Giorgio Di Matteo La Terapia Cognitivo Comportamentale è l’intervento che ha fornito la maggiore dimostrazione di efficacia nel trattamento dei disturbi d’ansia e, in particolar modo, del disturbo da attacchi di panico. L’efficacia …

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